អត្ថប្រយោជន៍​បួន​យ៉ាង​នៃ​ការ​ហែល​ទឹក​របស់​កុមារ

ក្មេងៗ​មាន​លក្ខណៈ​លេង​សើច ហើយ​ការ​ហែល​ទឹក​គឺ​ជា​គម្រោង​ដ៏​រីករាយ​បំផុត​មួយ។ដូច្នេះ​តើ​ការ​ហែល​ទឹក​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​ដល់​កុមារ​?តើមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះ?អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកសម្រាប់កុមារ 1. លំហាត់ប្រាណតុល្យភាពរាងកាយ ការយោលយោលមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពរាងកាយរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចព្យាបាលការជាប់សមុទ្រ ឈឺចលនា និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតផងដែរ។វា​ក៏​ជា​ការ​ហាត់ប្រាណ​ពេញ​រាង​កាយ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ផងដែរ​។នៅពេលដែលកុមារកំពុងជិះកង់ សាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្សនឹងកន្ត្រាក់ និងសម្រាកតាមចង្វាក់ ដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពសាច់ដុំមនុស្ស និងធ្វើឱ្យឆ្អឹងសកម្ម។2. វា​ល្អ​សម្រាប់​ចិត្ត ការ​យោល​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ចំពោះ​ចិត្តសាស្ត្រ​របស់​កុមារ។វាអាចជម្នះភាពភ័យខ្លាច និងការភ័យខ្លាចរបស់កុមារជាបន្តបន្ទាប់ ព្រមទាំងបង្កើនការស៊ូទ្រាំផ្លូវចិត្ត និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់កុមារ។
3. ល្អសម្រាប់ចង្កេះ ការយោលយោលលើយោល ក៏ល្អសម្រាប់ចង្កេះដែរ ព្រោះនៅពេលដែលមនុស្សយោគលើយោល ដូចជាយោលយោល ចង្កេះរបស់មនុស្សត្រូវភ្ញោចម្តងហើយម្តងទៀត ហើយសាច់ដុំចង្កេះនឹងកន្ត្រាក់ និងសម្រាកតាមចង្វាក់។ .ចង្កេះ និងកម្លាំងពោះ។4. រួមចំណែកដល់ភាពចាស់ទុំយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមុខងារសមតុល្យត្រចៀកខាងក្នុង ទារកតែងតែកោសត្រចៀក តោងត្រចៀក ហើយបិតក្បាល។មូលហេតុ​គឺ​ទាក់ទង​នឹង​ភាព​មិនទាន់​ពេញវ័យ​របស់​កូនភ្លោះ ហើយ​មាន​ភាពមិនប្រក្រតី​បន្តិចបន្តួច​នៅក្នុង​តុល្យភាព​។វាដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមានរាងកាយបរទេសនៅក្នុងត្រចៀកបន្ទាប់ពីមនុស្សពេញវ័យជិះយន្តហោះ។ត្រចៀកខាងក្នុងមិនទាន់ពេញវ័យក៏អាចបង្ហាញពីជំងឺចលនាផងដែរ។នៅពេលវាលូតលាស់មុខងារនៃត្រចៀកខាងក្នុងនឹងចាស់ទុំបន្តិចម្តង ៗ ហើយក្លាយជាស៊ីមេទ្រី។
ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកុមារដែលយោលនៅលើយោល 1. ជ្រើសរើសយោលដែលមានគុណភាពល្អ។មាន​ការ​រង្គោះរង្គើ ឬ​ត្រូវ​បាន​អាកាសធាតុ​វាយដំ​ ភាព​ចាស់​ជរា​ដែល​មិន​អាច​លេង​បាន។ជាទូទៅ យោលដែកកាន់តែរឹងមាំ ហើយខ្សែពួរងាយនឹងចាស់ ហើយក្លាយទៅជាស្រួយ ដែលងាយនឹងមានគ្រោះថ្នាក់។2. ត្រូវ​ទុក​ឱ្យ​ក្មេង​កាន់​ខ្សែពួរ​យោល​ឱ្យ​តឹង​ដោយ​ដៃ​ទាំង​ពីរ មិន​មែន​ដោយ​សារ​តែ​ក្មេង​រំភើប​នឹង​ត្រូវ​គេ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​នោះ​ទេ ។ប្រាប់កុមារថាដៃគួរពត់ មិនត្រូវត្រង់ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនអាចប្រើកម្លាំងបានទេ។ពេល​ក្មេង​ចាប់​អូស​គាត់​គួរ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លះ​ហើយ​កុំ​ឲ្យ​ទទេ។3. នៅពេលដែលឪពុកម្តាយនាំកូនឡើងលើយោល ត្រូវដាស់តឿនកូនកុំឱ្យឈរនៅលើយោល បណ្តោយឱ្យលុតជង្គង់ចុះ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសអង្គុយលើយោល។កាន់​ខ្សែពួរ​នៃ​យោល​ដោយ​ដៃ​ទាំង​ពីរ​យ៉ាង​តឹង ហើយ​កុំ​ឲ្យ​វា​រលត់។បន្ទាប់ពីលេងលើ swing វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់ swing ឈានដល់ការឈប់ទាំងស្រុងមុនពេលចុះ។មាតាបិតា​គួរ​ដាស់តឿន​កូន​កុំ​ឱ្យ​នៅ​ក្បែរ​កន្លែង​យោល​ ទុក​ឱ្យ​លេង​នៅ​ជុំវិញ​កន្លែង​យោល​ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​នឹង​ត្រូវ​ដួល​រលំ​ដោយ​យោល​។យោលអាចលេងបានតែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីជៀសវាងរបួសដែលបណ្តាលមកពីមនុស្សពីរនាក់លេងជាមួយគ្នា។4. ប្រសិនបើកុមារនៅក្មេងអាយុ 2-5 ឆ្នាំ ឪពុកម្តាយគួរតែនៅជិតគ្នានៅពេលលេងនៅលើ swing ។យ៉ាងណាមិញ សមត្ថភាព​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​របស់​កុមារ​គឺ​ខ្សោយ​បន្តិច ហើយ​ក្មេង​នឹង​ដួល​ប្រសិនបើ​គាត់​មិន​ប្រយ័ត្ន។ដូច្នេះឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។

 


ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-១១-២០២២